DINSUNDHEDDITVALG
FOCUS STRESS
Vibeke Møller. cand. psych. aut. – Specialist i psykoterapi
Nørre Søgade 27a. 1. th.
1370 Kbh. K &
C. F. Holbechs vej 11b
2800 Kgs. Lyngby
28 903 687
Haveterapi for traumatiserede krigsveteraner
TERAPI I TERAPIHAVE I SORGENFRI
Selvom der har været terapihaver i udlandet i mange år, er forskning i hortoterapi
som det hedder, forholdsvis ny I dansk sammenhæng
Men undersøgelser har vist, at blodtryk og hjerterytmen falder markant ved at opholde
sig i naturen. Kroppen overkommer hurtigere fysisk sygdomjordbakterier virker antidepressivt
mens stimulering og restitution af sanserne (dufte, mærke, lytte, se smage) kan reducere stress og angst
Vores opmærksomhed skifter fra at være rettet og styret til at være fritflydende
og det betyder at hjernen arbejder på en anden måde, der virker rehabiliterende
Realdania / Jarmers Plads 2
1551 Kbh V
70 116 666
En ny model for terapihaver og haveterapi for stressramte i Danmark
En terapihave skal opleves som et trygt og afgrænset rum med levende og
voksende plantematerialer som en vigtig grundsten
Specialdesignede terapihaver kan udvikles til at blive en vigtig bestanddel inden for plejen af forskellige patientgrupper
Københavns kommune Sundheds-
og Omsorgsforvaltningen
Rådhuspladsen 1
1599 København V
Naturen dæmper byens stress i ny terapihave
En ny TERAPIHAVE i København – en have, hvor der tilbydes naturbaseret terapi mellem blomster og træer på Vestre Kirkegård
Her er der plads til både ro og restitution, og haven skal blandt andet hjælpe københavnere med stress
Københavns Kommune tilbyder forskellige sundhedsforløb i haven for at styrke den mentale sundhed i byen
Institut for Geovidenskab og Naturforvaltning
Københavns Universitet
Rolighedsvej 23
1958 Frederiksberg C
Sus Sola Corazon
suoe@ign.ku.dk
35 331 500
Behandlingsmetoder – mindfulnessbaseret haveterapi
Terapiformen, der anvendes i Terapihaven Nacadia® er mindfulnessbaseret haveterapi
Grundlæggende for terapien er derfor tilstedeværelse i naturen i aktivitet og i hvile
I alt hvad vi gør, vil mindfulnesstilgangen desuden være med som grundlag
Mindfulnessbaseret haveterapi kan formes på mange måder
I Nacadia® har vi fx valgt at fokusere på brugen af naturens symbolik og vi har tilføjet kognitiv adfærdsterapi
Dels i form af individuelle samtaler og dels som fælles referenceramme
når vi skal forstå hvad det er stress gør ved krop og psyke
Terapihaven Nacadia
Formålet med terapihaven Nacadia er at skabe en ramme for forskning og
udvikling af naturbaseret terapi til behandling af stressrelaterede lidelser samt genere ny viden om design af terapihaver
OPLAND
Tranevej 16. 2. sal
2400 København NV
33 931 506
opland@opland.eu
Vi inspirerer gennem natur
OPLAND er etableret i 1997 af landskabsarkitekt MDL og direktør Peter Juhl
Landskabsarkitekt MDL Lars Alva-Jørgensen indtrådte som partner i 2014
Opland’s formål er ‘at inspirere gennem natur’ og det gør vi gennem rådgivning indenfor planlægning, projektering
drift- og pleje samt bygherrerådgivning indenfor landskabsarkitektur
Tegnestuen er blandt landets førende indenfor viden om planter vækstforhold, anlægsteknik, regnvandshåndtering og terrænarbejder
I vores professionelle samarbejder, har vi – sammen med bygherrer og samarbejdspartnere –
altid fokus på at udarbejde løsninger af høj kvalitet, der skaber værdi for bygherrer og brugere
Både personligt og fagligt er vi drevet af en dyb fascination og respekt for naturens elementer, materialer og rumligheder og herigennem skabe enkel og klassisk landskabsarkitektur. Hos OPLAND kombinerer vi vores samlede erfaringer og kompetencer i en fælles ambition om at skabe smukke, funktionelle og robuste rammer for menneskers hverdagsliv
Vi understøtter en positiv, anerkendende arbejdskultur med fokus på at være en attraktiv arbejdsplads
Vores medarbejdere efteruddannes løbende via deltagelse i kurser konferencer, studieture, mv.,
ligesom vi arbejder med faste strukturer for kontinuerligt at sikre udveksling af viden og erfaringer
Friluftsrådet / Sekretariatet
Scandiagade 13
2450 København SV
33 790 079
Rikke Damm. Konsulent
24 526 089
Terapihaver styrker mental sundhed
En terapihave gavner brugernes mentale sundhed. Det viser erfaringerne fra et projekt hvor FAKTI –
Forening for flygtninge og indvandrerkvinder – med tilskud fra Udlodningsmidler til Friluftsliv -
har etableret en terapeutisk have til gavn for foreningens medlemmer
Helle Nebelong
Jægersborg Allé 227. st tv
2820 Gentofte
22 445 703
Landscape Architect, MAA, MDL and Master of Public Management, MPM
TROLDEHAVE
Heartbusiness
Brønsholmvej 10A
2980 Kokkedal
Oplevelser udendørs er værdifulde for børns udvikling og trivsel. Udendørs bliver fokus rettet mod omgivelserne:
Vind, vejr, årstidernes skiften, lys og mørke ændrer sig igennem dagen og året
Når børn bevæger sig udendørs, bruger de deres sanser til at opleve
Det stimulerer deres nysgerrighed og fantasi. Legen sker i samspil med miljøet og i et miljø
opbygget af naturens egne elementer, får legen et mere uforudsigeligt og frit forløb